In meinem Hypnobirthing Kurs nach Marie Morgan lernst du, wie wichtig es  ist, dass du entspannt bist, damit du in deine innere Fülle kommst und dich vollkommen dem Verlauf der Geburt hingibst, so dass die Geburt sanft und entspannt verlaufen kann.

 

Lerne deine Ängste abzubauen

Viele Frauen haben Angst vor der Geburt und den damit verbundenen Schmerzen. Das führt dazu, dass Frauen während der Geburt unsicher sind. Sie kommen unter Stress und verspannen sich. Mit jeder Kontraktion bauen sie mehr Angst und Spannung auf, so dass die Schmerzen stärker wahrgenommen werden. Es bau sich ein sogenannter Angst- Spannungs- und Schmerzkreislauf auf, der einen natürlichen Geburtsverlauf erheblich stört.

 

Marie Mongan hat uns einen entspannten Ansatz von Geburt zur Verfügung gestellt. Diesen klassischen Ansatz der natürlichen Geburt vermittle ich dir in meinem Geburtsvorbereitungkurs. Du erlernst zusammen mit deinem Partner in 12 Stunden die komplette Theorie und auch die Praxis von Hypnobirthing. Dabei lernst du, deine Ängste systematisch abzubauen, auch Ängste aus bereits erlebten traumatischen Geburten kannst du hinter dir lassen.

 

Erlerne die Selbsthypnose

Das unendlich kraftvolle Werkzeug der Selbsthypnose ist eine der wesentlichen Techniken, das dich unterstützt, eine natürliche Geburt zu erleben. In meinem Kurs lernst deine Gedanken zu steuern, dein Bild von der Geburt zu überdenken und gelassen und weniger ängstlich an die Geburt heranzugehen. Dadurch nimmst du großen Einfluss auf dein Wohlbefinden. Du hörst auf deinen Körper, du gehst mit, du lässt los und du vertraust den Kräften der Geburt auf eine entspannte Weise.

Durch die Kraft der Selbsthypnose bist du schon nach kurzer Zeit in der Lage, deinen Geist und deinen Körper tief zu entspannen, so dass viele Schmerzen gar nicht erst entstehen. Deine anfängliche Angst wandelt sich in Zuversicht.  So kann dein Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen, weil du ihm nicht im Wege stehst. Durch die Kraft deiner Gedanken und durch die Kraft der dich entspannenden Selbsthypnose, durch Visualisierungen und durch dich aufbauende und entspannende Anker kannst du dich dem natürlichen Ablauf deiner Geburt hingeben. Du baust Vertrauen auf, auf dich selbst und in die Kräfte deines Körpers.

 

 

Hier finden du die Terminübersicht für meine Gruppenkurse.  

Auch Einzelkurse können jederzeit stattfinden. Sprich mich bitte an oder schreibe mir eine E-Mail info(at)hypnobirthing-luebeck.de.