Anke Penning
Als Mutter von 4 Kindern weiß ich, wie wichtig es ist, sich bereits in der Schwangerschaft mit dem Thema Geburt auseinanderzusetzen. Während meiner Schwangerschaften habe ich, wie die meisten Mütter, einen der klassischen Geburtsvorbereitungskurse besucht, um zu erfahren, was während der Geburt anatomisch in meinem Körper vor sich geht. Das war wichtig, aber nicht ausreichend. Mir war bewusst, dass ich mehr wissen musste. Um entspannt gebären zu können, musste ich in der Lage sein, mich flexibel auf die unterschiedlichen Anforderungen einer Geburt einstellen können. Eine Geburt ist eine Mischung aus Aktivität zeigen und loslassen können im Vertrauen darauf, dass der Körper weiß, was zu tun ist.
Vertrauensvoll und natürlich gebären
WISSEN KANN ÄNGSTE NEHMEN
Die Vorteile von HypnoBirthing liegen darin, dass Sie all das Wissen erhalten, dass Sie für eine vertrauensvolle und natürliche Geburt benötigen.
Geburt ist eine Aneinanderreihung von großartig ineinandergreifenden Vorgängen, die, präzise aufeinander abgestimmt, mit der Geburt des Babys enden. Wenn Sie sich bewusst machen und vor allem verstehen, was zu welchem Zeitpunkt und warum in Ihrem Körper vor sich geht, dann verschwinden Ihre Sorgen und Ängste.
Mit den 5 Säulen von HypnoBirthing erlernen Sie Techniken, die Ihnen nicht nur helfen, Ihr Mindset zu verändern, sondern auch, sich aus negativen Gedankenspiralen zu verabschieden.
Was ich anbiete?
Meine klassischen 12 Stunden HypnoBirthing Kurse bereiten Sie körperlich und mental auf eine sichere und sanfte Geburt vor. Sie lernen, sich gelassen auf die Geburt einzustimmen und selbstbestimmt Ihr Baby zur Welt zu bringen.
Ich biete Gruppenkurse und Einzelkurse zum Bereich Hypnobirthing an.
Möchten Sie mehr wissen? Hier erhalten Sie weitere Informationen zum Hypnobirthing – Kursangebot.
Fragen & Antworten zu Hypnobirthing
Wird der Kurs von den Krankenkassen übernommen?
Die steigende Beliebtheit von HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskursen hat dazu geführt, dass einige Krankenkassen die Kursgebühren anteilig erstatten. Es lohnt sich, direkt bei Ihrer und auch der Krankenkasse Ihres Partners nachzufragen. Eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten Sie auf Anfrage.
Ab wann kann ich am HypnoBirthing Kurs teilnehmen?
Empfohlen wird der HypnoBirthing Kurs ab der 20. SSW. Ich empfehle ihn, ab der 25. SSW. So haben Sie ausreichend Zeit, um sich ganz entspannt auf Ihre Geburt vorzubereiten. Sollte Ihre Schwangerschaft schon deutlich fortgeschritten sein, zeigen Erfahrungen, dass es auch kein „zu spät“ gibt. Die Übungen sind nachweislich effektiv und zeigen auch kurzfristig Wirkung.
Kann ich den Kurs noch besuchen, wenn ich schon nahe am Geburtstermin bin?
Sollte Ihre Schwangerschaft schon deutlich fortgeschritten sein, zeigen Erfahrungen, dass es kein „zu spät“ gibt. Die Übungen sind nachweislich effektiv und zeigen auch kurzfristig Wirkung. Wenn du nur weniger als 4 Wochen bis zur Geburt hast, kannst du dich mit HypnoBirthing vorauf eine angstfreie und selbstbestimmte Geburt vorbereiten.
Mein Partner steht Hypnobirthing kritisch gegenüber. Was soll ich tun?
Viele Männer stehen Hypnobirthing kritisch gegenüber und merken schon nach kurzer Zeit, wie wertvoll die gemeinsame Geburtsvorbereitung ist. Schnell spüren sie, dass man nicht „spirituell“ sein muss, um an einem HypnoBirthing Kurs teilzunehmen. Sie lernen nicht nur wertvolles Wissen für sich selbst, sondern erfahren auch, wie sie ihre Partnerin wirkungsvoll unterstützen können. Sollte dein Partner nicht alle Termin besuchen können, kannst du das Erlernte an ihn weitergeben. Du bekommst ein Handout, in dem alle wichtigen Übungsinhalte erklärt sind.