Termin?bersicht der HypnoBirthing Kurse

HypnoBirthing Kurs

Dieser klassische 12 Stunden HypnoBirthing Kurs bereitet Sie körperlich und mental auf eine selbstbestimmte, sichere und sanfte Geburt vor. Er enthält sowohl die komplette Theorie als auch die Praxis von Marie Mongan. Das wird Ihnen helfen, sich gelassen auf die Geburt einzustimmen und selbstbestimmt Ihr Baby zur Welt zu bringen. Ein gelassenes und weniger ängstliches Herangehen an die Geburt hat großen Einfluss auf das Schmerzempfinden und lindert so die Geburtsschmerzen. Die Frauen sind entspannter und auch die Babys sind durch eine sanfte Geburt ausgeglichener, vitaler und emotional stabiler.

Kursinhalt

Sie erlernen die 5 Säulen von HypnoBirthing

Bewährte Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt, um Ihren Körper maximal zu unterstützen.
Erprobte Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellung bewusst umzusetzen.
Sie lernen zielgerichtet mit Affirmationen zu arbeiten.
Sie lernen Entspannungs- und vertiefende Hypnosetechniken um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu spüren.
Sie dürfen Ängste und Anspannungen aufzulösen.

Darüber hinaus erhalten Sie:

Das Buch ‚HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt‘ von Marie Mongan inklusive CD
Regenbogen-Entspannungs-CD und Geburtsaffirmationen (nicht im Handel erhältlich)
Eltern Handout mit Übungsmaterial und Hypnoseskripte für zuhause
Audios mit angeleiteten Übungen (Urheberrecht Anke Penning)
Schwangerschaftsaffirmationen (Urheberrecht Anke Penning)
Geburtsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
Pausensnacks und Getränke
persönliche Begleitung bis zur Geburt (Telefon- und E-Mail-Betreuung)
E-Mail News bis zur Geburt: 10 E-Mails mit ergänzenden und vertiefenden Informationen (Urheberrecht Anke Penning)
Nachbesprechung der Geburt, wenn gewünscht

HypnoBirthing Vorteile:

Sie lernen, was physiologisch während der Geburt passiert und wie Sie Ihren Körper optimal unterstützen können.
Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellungen bewusst umzusetzen, und zwar weit über die Zeit der Geburtsvorbereitung hinaus.
Sie lernen, sich selbst in die Entspannung zu bringen.
Sie erfahren, was es braucht, um in einen Flow-Zustand zu kommen und wie Ihr Partner Sie dabei unterstützen kann.
Leicht zu erlernende Ankertechniken helfen Ihnen, noch mehr loszulassen.
Die ‚light-touch Massage‘ wird Sie äußerst effektiv dabei unterstützen, Endorphine (Ihr körpereigenes Schmerz- und Entspannungsmittel) freizusetzen. Sie aktivieren dadurch Ihre eigene Schmerzlinderung.
In Trance erhöht sich Ihre Widerstandskraft. Sie bleiben fitter.
Sie lernen, die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen.
Sie lernen mit Ihren Ängsten umzugehen und sie bereits vor der Geburt zu lösen.
Ihr Partner nimmt eine wichtige Rolle ein. Die Bindung zwischen Mama, Papa und Baby wird durch ein angenehmes Geburtsereignis gestärkt.
Sie arbeiten zielgerichtet mit Affirmationen und Visualisierungen.

Kursformat

Der HypnoBirthing Kurs umfasst insgesamt 12 Stunden aufgeteilt in 4 Kurseinheiten zu je 3 Stunden, die in wöchentlichem Abstand stattfinden. Der Kurs kann als Einzelkurs oder als Gruppenkurs gebucht werden. Weitere Informationen finden Sie weiter unten.

Kosten

Gruppenkurs bis 3 Paare €390,00
Einzelkurse €590,00

Grupppenkurse

Die Gruppenkurse finden ab zwei Anmeldungen (max. 3 Paare) statt. Ein Kurs besteht aus 4 Einheiten zu je 3 Stunden und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Termine finden Sie unten. Zur Anmeldung senden Sie mir bitte das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de. Nach Eingang erhalten Sie kurzfristig eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen.

HypnoBirthing Kurs Februar

Freitag, 02.02.2024
Freitag, 09.02.2024
Freitag, 16.02.2024
Freitag, 23.02.2024

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 Lübeck

HypnoBirthing Kurs M?rz

Donnerstag, 02.03.2023
Donnerstag, 09.03.2023
Donnerstag, 16.03.2023
Donnerstag, 23.03.2023