Hypnobirthing

 

HypnoBirthing Kurs

Dieser klassische 12 Stunden HypnoBirthing Kurs bereitet Sie körperlich und mental auf eine selbstbestimmte, sichere und sanfte Geburt vor. Er enthält sowohl die komplette Theorie als auch die Praxis von Marie Mongan. Das wird Ihnen helfen, sich gelassen auf die Geburt einzustimmen und selbstbestimmt Ihr Baby zur Welt zu bringen. Ein gelassenes und weniger ängstliches Herangehen an die Geburt hat großen Einfluss auf das Schmerzempfinden und lindert so die Geburtsschmerzen. Die Frauen sind entspannter und auch die Babys sind durch eine sanfte Geburt ausgeglichener, vitaler und emotional stabiler.

 

 

 

Kursinhalt

 

Sie erlernen die 5 Säulen von HypnoBirthing

  • Bewährte Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt, um Ihren Körper maximal zu unterstützen.
  • Erprobte Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellung bewusst umzusetzen.
  • Sie lernen zielgerichtet mit Affirmationen zu arbeiten.
  • Sie lernen Entspannungs- und vertiefende Hypnosetechniken um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu spüren.
  • Sie dürfen Ängste und Anspannungen aufzulösen.

 

 

Darüber hinaus erhalten Sie:

  • Das Buch ‚HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt‘ von Marie Mongan inklusive CD
  • Regenbogen-Entspannungs-CD und Geburtsaffirmationen (nicht im Handel erhältlich)
  • Eltern Handout mit Übungsmaterial und Hypnoseskripte für zuhause
  • Audios mit angeleiteten Übungen (Urheberrecht Anke Penning)
  • Schwangerschaftsaffirmationen (Urheberrecht Anke Penning)
  • Geburtsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
  • Pausensnacks und Getränke
  • persönliche Begleitung bis zur Geburt (Telefon- und E-Mail-Betreuung)
  • E-Mail News bis zur Geburt: 10 E-Mails mit ergänzenden und vertiefenden Informationen (Urheberrecht Anke Penning)
  • Nachbesprechung der Geburt, wenn gewünscht

 

 

 

 

HypnoBirthing Vorteile:

  • Sie lernen, was physiologisch während der Geburt passiert und wie Sie Ihren Körper optimal unterstützen können.
  • Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellungen bewusst umzusetzen, und zwar weit über die Zeit der Geburtsvorbereitung hinaus.
  • Sie lernen, sich selbst in die Entspannung zu bringen.
  • Sie erfahren, was es braucht, um in einen Flow-Zustand zu kommen und wie Ihr Partner Sie dabei unterstützen kann.
  • Leicht zu erlernende Ankertechniken helfen Ihnen, noch mehr loszulassen.
  • Die ‚light-touch Massage‘ wird Sie äußerst effektiv dabei unterstützen, Endorphine (Ihr körpereigenes Schmerz- und Entspannungsmittel) freizusetzen. Sie aktivieren dadurch Ihre eigene Schmerzlinderung.
  • In Trance erhöht sich Ihre Widerstandskraft. Sie bleiben fitter.
  • Sie lernen, die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen.
  • Sie lernen mit Ihren Ängsten umzugehen und sie bereits vor der Geburt zu lösen.
  • Ihr Partner nimmt eine wichtige Rolle ein. Die Bindung zwischen Mama, Papa und Baby wird durch ein angenehmes Geburtsereignis gestärkt.
  • Sie arbeiten zielgerichtet mit Affirmationen und Visualisierungen.

 

 

Kursformat

Der HypnoBirthing Kurs umfasst insgesamt 12 Stunden aufgeteilt in 4 Kurseinheiten zu je 3 Stunden, die in wöchentlichem Abstand stattfinden. Der Kurs kann als Einzelkurs oder als Gruppenkurs gebucht werden. Weitere Informationen finden Sie weiter unten.

 

Kosten

  • Gruppenkurs bis 3 Paare  €390,00
  • Einzelkurse  €590,00

 

 

Grupppenkurse

Die Gruppenkurse finden ab zwei Anmeldungen (max. 3 Paare) statt. Ein Kurs besteht aus 4 Einheiten zu je 3 Stunden und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Termine finden Sie unten. Zur Anmeldung senden Sie mir bitte das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de. Nach Eingang erhalten Sie kurzfristig eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen.

HypnoBirthing Kurs Februar

Freitag, 02.02.2024
Freitag, 09.02.2024
Freitag, 16.02.2024
Freitag, 23.02.2024

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 Lübeck

HypnoBirthing Kurs M?rz

Donnerstag, 02.03.2023
Donnerstag, 09.03.2023
Donnerstag, 16.03.2023
Donnerstag, 23.03.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs April

Mittwoch, 05.04.2023
Mittwoch, 12.04.2023
Mittwoch, 19.04.2023
Mittwoch, 26.04.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs Mai

Mittwoch, 03.05.2023
Mittwoch, 10.05.2023
Mittwoch, 17.05.2023
Mittwoch, 24.05.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs Juli

Freitag, 07.07.2023
Freitag, 14.07.2023
Freitag, 21.07.2023
Freitag, 28.07.2023

jeweils 16.30 – 19.30 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs August

Donnerstag, 03.08.2023
Donnerstag, 10.08.2023
Donnerstag, 17.08.2023
Donnerstag, 24.08.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs September

Freitag, 01.09.2023
Freitag, 08.09.2023
Freitag, 15.09.2023
Freitag, 22.09.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
ausgebucht

HypnoBirthing Kurs November

Donnerstag, 02.11.2023
Donnerstag, 09.11.2023
Donnerstag, 16.11.2023
Donnerstag, 23.11.2023

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
F?R DIESEN KURS ANMELDEN

HypnoBirthing Kurs Dezember

Freitag, 01.12.2023
Freitag, 08.12.2023
Freitag, 15.12.2023
Freitag, 22.12.2023

jeweils 16.30 – 19.30 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 L?beck
F?R DIESEN KURS ANMELDEN

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Einzelkurse

M?chten Sie sich individuell auf Ihre Geburt vorbereiten? Dann ist dieses Angebot f?r Sie richtig. Sie lernen alle Inhalte des klassischen 12 Stunden Kurses in 4 Einheiten bei individueller Terminierung. Die Termine finden je nach Absprache w?hrend der Woche oder am Wochenende statt. Wir k?nnen auch je 2 Kurseinheiten auf einen Tag legen, falls es Ihr Terminkalender nicht anders erlaubt.

ZUR ANMELDUNG

Bitte senden Sie mir das ausgef?llte Anmeldeformular per E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de. Nach Eingang erhalten?Sie kurzfristig eine Anmeldebest?tigung mit weiteren Informationen.

 

 

Haben Sie weitere Fragen? Rufen Sie mich an 0451 4090 4774 oder senden Sie mir eine E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de