HypnoBirthing Kurs

Dieser klassische 12 Stunden HypnoBirthing Kurs bereitet Sie körperlich und mental auf eine selbstbestimmte, sichere und sanfte Geburt vor. Er enthält sowohl die komplette Theorie als auch die Praxis von Marie Mongan. Das wird Ihnen helfen, sich gelassen auf die Geburt einzustimmen und selbstbestimmt Ihr Baby zur Welt zu bringen. Ein gelassenes und weniger ängstliches Herangehen an die Geburt hat großen Einfluss auf das Schmerzempfinden und lindert so die Geburtsschmerzen. Die Frauen sind entspannter und auch die Babys sind durch eine sanfte Geburt ausgeglichener, vitaler und emotional stabiler.

Kursinhalt

Sie erlernen die 5 Säulen von HypnoBirthing

• Bewährte Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt, um Ihren Körper maximal zu unterstützen
• Erprobte Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellung bewusst umzusetzen
• Zielgerichtet mit Affirmationen zu arbeiten
• Entspannungs- und vertiefende Hypnosetechniken um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu spüren
• Ängste und Anspannungen aufzulösen

Darüber hinaus erhalten Sie:

• Das Buch „HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt“ von Marie Mongan inklusive CD
• Regenbogen-Entspannungs-CD und Geburtsaffirmationen (nicht im Handel erhältlich)
• Eltern Handout mit Übungsmaterial und Hypnoseskripten für zuhause
• Audios mit angeleiteten Übungen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
• Schwangerschaftsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
• Geburtsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
• Pausensnacks und Getränke
• persönliche Begleitung bis zur Geburt (Telefon- und E-Mail-Betreuung)
• E-Mail News bis zur Geburt: 10 E-Mails mit ergänzenden und vertiefenden Informationen (Urheberrecht Anke Penning)
• Nachbesprechung der Geburt, wenn gewünscht

Hypnobirthing Vorteile:

• Sie lernen die Aufmerksamkeit zu lenken, um mit ein wenig Übung in Ihrer Kraft zu bleiben.
• Das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom wird verhindert.
• Die Eröffnungsphase wird deutlich verkürzt.
• Sie erfahren, was es braucht, um in den Flow zu kommen und wie Ihr Partner Sie dabei unterstützen kann.
• Sie erfahren wie Ihre Gebärmutter funktioniert, welche Positionen Ihnen die Geburt erleichtern und was in den Geburtsphasen passiert.
• Die ‚light-touch Massage‘ wird Sie äußerst effektiv dabei unterstützen, Endorphine (körpereigenes Schmerz- und Entspannungsmittel) freizusetzen. Sie aktivieren dadurch Ihre eigene Schmerzlinderung.
• Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellungen bewusst umzusetzen, und zwar weit über die Zeit der Geburtsvorbereitung hinaus.
• Leicht zu erlernende Ankertechniken helfen Ihnen, noch mehr loszulassen.
• Der Geburtsbegleiter nimmt eine wichtige Rolle ein. Die Bindung zwischen Mama, Papa und Baby wird durch ein angenehmes Geburtsereignis gestärkt.
• In Trance erhöht sich Ihre Widerstandskraft. Sie werden fitter bleiben.
• Sie arbeiten zielgerichtet mit Affirmationen und Visualisierungen.
• Sie lernen, die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen.

Kursformat

Der HypnoBirthing Kurs umfasst insgesamt 12 Stunden aufgeteilt in 4 Kurseinheiten zu je 3 Stunden, die in wöchentlichem Abstand stattfinden. Der Kurs kann als Einzelkurs oder als Gruppenkurs gebucht werden. Weitere Informationen finden Sie weiter unten.

Kosten

• Gruppenkurs bis 4 Paare                 €390,00
• Einzelkurse                                         €590,00

Grupppenkurse

Die Gruppenkurse finden ab zwei Anmeldungen (max. 4 Paare) statt. Ein Kurs besteht aus 4 Einheiten zu je 3 Stunden und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Termine finden Sie unten. Zur Anmeldung senden Sie mir bitte das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de. Nach Eingang erhalten Sie kurzfristig eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen.

jeweils 16.30 – 19.30 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 Lübeck
ausgebucht

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 Lübeck
ausgebucht

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
Overbeckstr. 22, 23564 Lübeck
ausgebucht

jeweils 17.00 – 20.00 Uhr
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Einzelkurse

Möchten Sie sich individuell auf Ihre Geburt vorbereiten? Dann ist dieses Angebot für Sie richtig. Sie lernen alle Inhalte des klassischen 12 Stunden Kurses in 4 Einheiten bei individueller Terminierung. Die Termine finden je nach Absprache während der Woche oder am Wochenende statt. Wir können auch je 2 Kurseinheiten auf einen Tag legen, falls es Ihr Terminkalender nicht anders erlaubt.

ZUR ANMELDUNG

Bitte senden Sie mir das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de. Nach Eingang erhalten Sie kurzfristig eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen.

Haben Sie weitere Fragen? Rufen Sie mich an oder senden Sie mir eine E-Mail an info(at)hypnobirthing-luebeck.de