Kursinhalt
Sie erlernen die 5 Säulen von Hypnobirthing
- Bewährte Atemtechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt, um Ihren Körper maximal zu unterstützen
- Erprobte Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellung bewusst umzusetzen
- Zielgerichtet mit Affirmationen zu arbeiten
- Entspannungs- und vertiefende Hypnosetechniken um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu spüren
- Ängste und Anspannungen aufzulösen
Darüber hinaus erhalten Sie:
- Das Buch „HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt“ von Marie Mongan inklusive CD
- Regenbogen-Entspannungs-CD und Geburtsaffirmationen (nicht im Handel erhältlich)
- Eltern Handout mit Übungsmaterial und Hypnoseskripten für zuhause
- Audios mit angeleiteten Übungen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
- Schwangerschaftsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
- Geburtsaffirmationen mit oder ohne Trancemusik (Urheberrecht Anke Penning)
- Pausensnacks und Getränke
- persönliche Begleitung bis zur Geburt (Telefon- und E-Mail-Betreuung)
- E-Mail News bis zur Geburt: 10 E-Mails mit ergänzenden und vertiefenden Informationen (Urheberrecht Anke Penning)
- Nachbesprechung der Geburt, wenn gewünscht
