HypnoBirthing

nach der Original Methode von Mary Mongan

Die Angst vieler Frauen vor der Geburt und die damit verbundenen Schmerzen führt häufig dazu, dass genau das passiert. Sie sind unsicher, verkrampfen und kommen in einen Stresszustand, den sogenannten Angst-Spannung–Schmerz-Kreislauf, der einen natürlichen Geburtsverlauf erheblich stört. Ob in Privatkursen, Gruppenkursen oder Intensiv Gruppenkursen am Wochenende: Sie erlernen in angenehmer Atmosphäre alle wichtigen Techniken und Übungen, um entspannt ung angstbefreit in die Geburt zu gehen. 

 

 

 

Entspannt entbinden mit HypnoBirthing

Mein klassischer 12 Stunden HypnoBirthing Kurs enthält sowohl die komplette Theorie als auch die Praxis. Sie lernen verschiedene Methoden der Tiefenentspannung, Atemtechniken und positive Affirmationen. Sie lernen, Ihre Ängste systematisch abzubauen, auch Ängste aus bereits erlebten traumatischen Geburten. Ein gelassenes und weniger ängstliches Herangehen an die Geburt hat Einfluss auf das Schmerzempfinden und lindert so die Geburtsschmerzen.

Je früher Sie beginnen, umso mehr Zeit haben Sie, die Techniken zu erlernen. Planen Sie dafür täglich einige Minuten ein. So können Sie schon in der Schwangerschaft von den Entspannungstechniken profitieren und einen engen Kontakt zu Ihrem Baby aufbauen.

 

Das erreichen Sie mit HypnoBirthing:

  • Sie lernen bewährte Atemtechniken, die Ihnen helfen, einen entspannten Zustand zu erlangen.
  • Tiefenentspannungstechniken sorgen für noch tiefere Entspannung während der Geburt
  • Vielfach erprobte Selbsthypnosetechniken helfen Ihnen, mentale Vorstellung bewusst umzusetzen.
  • Sie lernen tiefes, rhythmisches Atmen und verbinden dieses mit noch mehr Entspannung.
  • Sie lernen Ihre Aufmerksamkeit zu lenken, um in Ihrer Kraft zu bleiben
  • Sie lösen Ängste und Anspannungen auf, um in Ihrer Kraft zu bleiben.
  • Sie entwickeln mit Ihrem Partner Ankertechniken, um noch mehr loszulassen
  • In Trance erhöht sich Ihre Widerstandskraft, Sie werden fitter bleiben.
  • Sie arbeiten zielgerichtet mit Affirmationen und Visualisierungen.

 

Gruppenkurse

In kleinen Kursen kann ich jedes Paar intensiv begleiten. Deswegen habe ich eine Teilnehmerbegrenzung von max. 4 Paaren.

Dauer: 4 Einheiten in wöchentlichem Abstand

Preis pro Paar: 390 Euro

 

Intensiv Gruppenkurse am Wochenende

Für diejenigen, die es sich kompakter wünschen.

Dauer: 4 Einheiten verteilt auf 2 Wochenenden

Preis pro Paar:  390 Euro

 

Privatkurse

Individueller Kurs für Einzelpaare

Dauer: 4 Einheiten, Termine nach Absprache

Preis pro Paar: 590 Euro

 

Die o.g. Preise beinhalten:

  • Kurs Skript mit ausführlichem Übungsmaterial
  • Das Buch „HypnoBirthing“ von Marie Mongan inklusive CD
  • Regenbogen-Entspannungs-CD
  • kostenloses, persönliches Telefon- oder Email-Coaching bis zur Geburt

 

Haben Sie weitere Fragen? Sind Sie unsicher, ob HypnoBirthing das Richtige für Sie ist? Rufen Sie mich einfach an. Ich beantworte gerne Ihre Fragen.

 

Einzelcoaching

Möchten Sie zusätzliche Einzelcoachings? Sie erhalten Vergünstigungen innerhalb von 12 Monaten nach Ihrem Kurs.