Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing
Die alten Vorurteile sollten wir besser gleich aus unserem Kopf streichen. Wer hypnotisiert wird, ist nicht willenlos und manipulierbar. Niemand verliert unter Hypnose sein Bewusstsein, und wer nicht hypnotisiert werden will, der wird es auch nicht.
Wir bezeichnen den Zustand, den wir in der Hypnose erreichen, als Trance. Täglich befinden wir uns mehrmals in einer Art natürlicher Trance. Zum Beispiel, wenn wir tief versunken ein fesselndes Buch lesen. Oder wenn wir kurz vor dem Einschlafen sind und nicht mehr sagen können, wie viel Zeit vergangen ist. Für viele Menschen fühlt sich das merkwürdig an. Es ist eine Zwischenzustand, eine Tagestrance, die wir nicht unter Kontrolle haben. Dieser Trancezustand ist viel alltäglicher, als die meisten von uns wissen und spielt auch während der Geburt eine wichtige Rolle. Denn auch gebärende Frauen befinden sich in tranceähnlichen Zuständen, wie beobachtende Ärzte und Hebammen zu berichten wissen.
Wie wäre es also, wenn Sie lernten, sich in Trance zu versetzen?
Wie wäre es also, wenn Schwangere mithilfe geburtsvorbereitender Hypnose lernen könnten, diesen Zustand im entscheidenden Moment aktiv herzustellen? Die Teilnehmer von HypnoBirthing erlernen Entspannungstechniken, die dazu führen, dass Sie während der Geburt zum genau richtigen Zeitpunkt entspannen können. Sie haben Selbsthypnosetechniken gelernt, die es Ihnen ermöglichen, sich aktiv in die Entspannung zu begeben und dadurch größtmögliche Schmerzreduktion zu erreichen.
Natürlich bedient sich HypnoBirthing auch anderer Inhalte, die Sie dabei unterstützen, in Ihre Kraft zu kommen und sich dem Flow eines natürlichen Geburtsverlaufes anzupassen. Sie lernen, Ihre Gedanken- und Vorstellungskraft zielgerichtet einzusetzen und sich und Ihren Körper auf ein positives Geburtserlebnis vorzubereiten.
Sie lernen, voller Vertrauen und ohne Angst zu gebären.
Im HypnoBirthing Kurs eignen Sie sich viel Wissen an. Dadurch entwickeln Sie volles Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte und fühlen sich selbstsicher und den Anforderungen einer Geburt gewachsen. Die besten und bewährtesten Techniken für eine natürliche Geburt helfen Ihnen dabei, voller Vertrauen und ohne Angst und Stress zu gebären.
Eine in den letzten Jahren immer häufiger angewandte Methode den Geburtsschmerz zu lindern, ist die Geburtsvorbereitung mit Hypnose, dem sogenannten HypnoBirthing. Frauen, die Angst vor dem Geburtsvorgang haben, empfinden mehr Schmerzen als Frauen, die der Geburt gut vorbereitet, zuversichtlich und entspannt entgegensehen.
Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich nachgewiesen.
Die Wirksamkeit des HypnoBirthing ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen. Eine Studie der Uni Tübingen und des Westfälischen Instituts für Hypnose und Hypnosetherapie verlief positiv: Bei erstgebärenden Frauen, die sich mit Hypnose auf die Entbindung vorbereitet hatten, dauerte die Geburt durchschnittlich zwei Stunden kürzer als bei der Vergleichsgruppe. Schmerzmittel wurden weniger oder gar nicht benötigt, die Mütter erholen sich nach der Geburt schneller und auch postnatale Depressionen sind geringer, nehmen die Mütter (und Väter) doch schon während der Schwangerschaft Kontakt zu Ihrem Baby auf. Auch Kaiserschnitte kommen mit HypnoBirthing deutlich seltener vor.
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